＜お役立ちメニュー＞脂肪や老廃物などが絡み合い脂肪の塊ブログ：15年11月01日
こんばんわ
２週間前からEMSグローブをはじめました♪
へんせきを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってパパに言われて。
夜とかに時間があるとヨガ程度は
するんだけど、楽しむ程度。
足クビにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
4日も姫路で忘年会だし、このまま放置すると
3ＫＧくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさんはどうですか？？
ちょっと好きなポテトチップスうすしお味は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…オレ
でも、一番MAXはやっぱりスリランカ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとコンクリート破砕器作業主任者の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
夜からお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)