＜お役立ちメニュー＞女性ホルモンの分泌が活発にすることががバストアップを実現させるポイントブログ：19年09月22日
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!
二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。
今日は昼から仕事。
不規則な生活は、ほんとうに疲れます。
昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、運動公園に出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。
アブロケットとかしようと思っていたけど、
昼から仕事だから時間もないし。
とりあえずダイエットシェイク バナナ味でも飲むかなー。
一週間前、トルコのお土産をもらったから、
食べようかなー。
骨盤体操にハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ？
凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。
腰がすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)
ほのぼのしよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。
肩こり体操くらいはしておかないと、体がダルいなぁ。
こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。
体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きな野菜餃子も
控えめにしているところ(笑)
曇りかー・・・
洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。
あさっての休みは絶対にほのぼのしよう。
なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。
ある意味癒しが欲しいかも(笑)
嗚呼，気分爽快