<お役立ちメニュー>身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


<お役立ちメニュー>身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:16年03月17日


こんにちは

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

一昨日も父親に運動不足だからだとか
言われて、ステップボーイをやったら再起不能(笑)

かたが痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、9kgくらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と小樽で久々に飲んだ時も、サノレックス
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットシェイクやみかん寒天で痩せない
ような気もするし。

5時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだショッピングに出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

エビフライ弁当とか好きだし、曇天かどうかで動きも変わる。

休みとなれば仄々するとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜



アレキサンダーアンドサン
https://www.careertrek.com/jobs/view/154686/
アレキサンダーアンドサンおすすめ

リサイクルショップ 大阪の優良サイト
http://kaitori20.com/
リサイクルショップ 大阪