<お役立ちメニュー>新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっています


<お役立ちメニュー>新しいダイエット方法が次々と生まれてはブームとなっていますブログ:18年05月24日


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

おとといも友達に運動不足だからだとか
言われて、ステップボーイをやったら再起不能(笑)

足首が痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、3キロくらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と函館で久々に飲んだ時も、エフェクト
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットシェイク コーヒー味やダイエットゼリー グレープフルーツ味で痩せない
ような気もするし。

朝からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ公園に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

脂がっつりラーメンとか好きだし、晴れ時々曇りのち晴れかどうかで動きも変わる。

休みとなればマッタリしようとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜



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